In diesem Video lernst du die 2'te große Hauptgruppe der Mikronährstoffe kennen.
Die 2'te große Hauptgruppe sind Mineralstoffe. Was sind Mineralstoffe überhaupt? Welche Aufgaben erfüllen Mineralstoffe in deinem Körper? In welchen Lebensmitteln ist es enthalten? Welche Mineralquellen sollten täglich auf deinem Speiseplan stehen?
1. Einführung und Beurteilung von Lebensmitteln
2. Makronährstoffe
3. Mikronährstoffe
4. Mikroorganismen
5. Vor- und Zubereitung von Lebensmitteln
6. Anantomie/Physiologie des Körpers
7. Vorspeisen/ Zwischenmahlzeiten
8. Hauptspeise
9. Nachspeise
10. Extras
11. Coaching
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